Haselnuss Schoko Smoothie

Veganer Smoothie aus Haselnussmus, Bananen und Kakao. Perfekt als Frühstück, Zwischenmahlzeit oder verführerische Nachspeise. Einfach gemacht, lecker und voller gesunder Nährstoffe. Vegan, glutenfrei, ölfrei.

Vorbereitungszeit 5

Gesamtzeit 5

Servings Portionen

Calories 451kcal

Zutaten

300 g Bananen gefroren und in Stücke geschnitten (~ 2 große Banane) *
500 ml Pflanzenmilch ich verwende hausgemachte Hafermilch
30 g Kakaopulver
20 g Chia Samen
2 Medjool Datteln entsteint
¼ TL Bourbon Vanille
30 g Haselnussmus oder mehr nach Belieben

TOPPING:

pflanzliche Sahne
Haselnüsse gehackt
Schokolade geschmolzen

Metrisch - Tassenangaben

Anleitungen

In einem Hochleistungsmixer Bananen, Pflanzenmilch, Kakaopulver, Chia Samen, Medjool Datteln, Bourbon Vanille und Haselnussmus auf höchster Stufe in einem Hochleistungsmixer geben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
300 g Bananen, 500 ml Pflanzenmilch, 30 g Kakaopulver, 20 g Chia Samen, 2 Medjool Datteln, ¼ TL Bourbon Vanille, 30 g Haselnussmus
In zwei Smoothie Gläser füllen, mit den gewünschten Toppings garnieren und servieren.
pflanzliche Sahne, Haselnüsse gehackt, Schokolade
Mit einem wiederverwendbaren Strohhalm servieren und sofort genießen!

Nährwerte