Cashewsahne - Cashew-Vanille Creme (vegan, laktosefrei)
Eine 5 Minuten, 5 Zutaten Cashew Sahne oder Cashew- Vanille Creme, natürlich gesüßt, vegan, laktosefrei und sehr vielseitig.
Servings 2 Portionen
Calories 462kcal
Zutaten
- 150 g Cashews* alternativ reines Cashewmus verwenden
- 120 ml gefiltertes Wasser
- 30 ml Agavendicksaft oder ein anderes flüssiges Süßungsmittel
- 1 TL Bourbon Vanillepulver
- Eine Prise Meersalz
Anleitungen
- Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und mindestens 30 – 60 Sekunden auf höchster Stufe zu einer cremigen Maße verarbeiten.150 g Cashews*, 120 ml gefiltertes Wasser, 30 ml Agavendicksaft, 1 TL Bourbon Vanillepulver, Eine Prise Meersalz
- Auf das gewünschte Gericht geben oder einfach pur genießen.
- Reste bis zu 5 Tage in einem luftdicht verschlossenen Gefäß im Kühlschrank aufbewahren.
Nährwerte
Portion: 1Portion | Kalorien: 462kcal | Kohlenhydrate: 34g | Protein: 13g | Fett: 32g | Gesättigte Fettsäuren: 5g | Natrium: 12mg | Kalium: 495mg | Ballaststoff: 2g | Zucker: 14g | Kalzium: 28mg | Eisen: 5mg
